にった接骨院

腰痛予防への道 2017/03/13

imgp4845  彼の名はMASAOさん。

MASAOさんには持病がある。

 

腰痛である。
時々発症する為、日常生活に支障をきたすことも。

MASAOさんは悩んでいた…。

なんとかならないか…。

この物語は、『腰痛を克服する』という

困難な壁に立ち向かう、三人の男たちの記録である。


志木市にあるにった接骨院にMASAOさんが来院してきた。

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<MASAO>腰を痛めてしまいまして…。
<にった>何をして痛めたんですか?
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<MASAO>トレーニングをしていたら捻ってしまいました。
時々、腰痛はあるんですが、久しぶりに痛めました。
<にった>筋肉トレーニングですよね?
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<MASAO>はい。そうですが…。
<にった>健康に気を使っているんですね。
<MASAO>体重が増えた頃から腰に痛みを感じるようになりました。
   常に痛むわけではないのですが。
   体重を減らそうと筋トレを始めました。
そうしたら、こんなことに…。
<にった>MASAOさんの言う通り、

   体重と腰痛は深い関係性を持っています。
   加齢で筋肉は落ちるのに体重が増えれば、必然的に腰痛のリスクは高まります。
   トレーニングで筋肉量が増えれば、代謝が上がり体重は減りますよね。
   結果腰への負担も減ります。
   しかし、体重が減ったからといって、必ず腰痛がなくなるわけではありません
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<MASAO>えっ!?どういう事ですか?
<にった>体重以外にも前かがみ動作、長時間の同じ姿勢等も大きな要因となります。
なので、筋トレで体重を減らすということは『予防』として考えてください。
<MASAO>(予防…。)
<にった>ところで、腰痛が治ったら、トレーニングを再開するんですか?

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<MASAO>そのつもりですが、また痛めるのか不安です。
<にった>だったら、しっかりとしたトレーナーに指導してもらったほうがいいですよ!!

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<MASAO>どうやってトレーナーを探すんですか?

<にった>ここのパーソナルトレーニングは人気がありますよ!!
マンツーマンでしっかり指導してくれます。
<MASAO>きついですか?
<にった>きついです。
でも、にった接骨院もサポートしますよ!!
<MASAO>僕にできるかな~?
<にった>何かを成し遂げたいのなら、もはや何が起きようともゆらぐことのない

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<にった>断固たる決意が必要なんだ!!!!

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<MASAO>断固たる決意…

 

二人は出会い、そして歩き出した…。
しかし、それがグランドラインの大海原に乗り出したことに

まだ

ふたりは

気付いていない・・・

To be continued

 

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